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« Un regard extérieur pour de nouvelles perspectives »
Psychologue clinicienne par passion et par vocation ; spécialisée dans les prises en charge de l’enfant et de l’adolescent, ainsi que dans le soutien à la parentalité.
Si vous « ne savez plus quoi faire » et cherchez une aide concrète, nous trouverons ensemble les solutions adaptées à votre situation.
Lors du premier entretien, nous prendrons le temps de faire connaissance et de comprendre ensemble quelle est votre demande, au-delà du motif premier de la consultation. Nous verrons ensemble la manière de procéder et nous commencerons un travail si cela vous convient.
Tout ce qui est dit pendant les consultations est confidentiel.
Tant pour vous que pour votre enfant, il est nécessaire de se sentir en sécurité et en confiance afin de s’exprimer librement.
Pourquoi et Quand Consulter?
Demander conseil, soulager un symptôme, faire face à une situation de crise personnelle, conjugale, familiale, professionnelle ou décider d’entreprendre un travail sur soi, requiert l’aide d’un tiers qualifié. Le psychologue, dans sa qualité d'empathie et de bienveillance, est à l’écoute de la souffrance ou du mal être d’autrui. Il est capable d’une implication adéquate et sensible, propose un cadre propice à l’élaboration psychique, au développement, au mieux-être et à l’accompagnement de la personne.
« Il préserve la vie privée et l’intimité des personnes en garantissant le respect du secret professionnel. Il respecte le principe fondamental que nul n’est tenu de révéler quoi que ce soit de lui-même » (Code de Déontologie des psychologues)[ respect des droits de la personne].
Qui Suis-je?
Psychologue Clinicienne spécialisée en Enfants, Adolescents et Familles, je vous reçois au sein de mon cabinet à Vevey.
Membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP) et de l'Association Vaudoise des Psychologues (AVP), je prends en charge aussi bien les enfants, les adolescents que les adultes ; je propose également des suivis familiaux.
Titulaire d’un Master de Psychologie Clinique à l’Université Paris Sorbonne, je me suis spécialisée dans la prise en charge d'Enfant, d'Adolescent et de la Famille.
Formée à l'introduction en EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing) en 2019 à l'Université de Paris Descartes. Actuellement en cours de formation à l'Institut Français d'EMDR pour acquérir le titre de praticienne EMDR.
J'ai travaillé dans un centre hospitalier en médecine ainsi qu'en intervention de cellules de crise suite à des événements traumatiques puis j'ai exercé en tant que psychologue auprès de personnes en situation de handicap pour les accompagner dans leur insertion professionnelle et sociale.
Par la suite, j'ai travaillé en tant que psychologue auprès de familles dans le cadre de la protection de l'Enfance, en «Espace Rencontre» pour permettre aux familles de se retrouver dans un espace neutre et étayant ainsi qu'en Maison d'Enfant à Caractère Social accueillant des jeunes placés auprès de l'Aide Sociale à l'Enfance.
Enfants
S’entretenir régulièrement avec une personne qui comprend son mode d’expression, qui accueille ses colères ou contradictions, qui lui apprend la confiance en soi (face aux autres, à l’école…) peut suffire à transformer son attitude et lui donner la sécurité interne pour se positionner tout au long de sa vie.
Je prends le temps de comprendre ce qui se joue pour l’enfant, pour l’aider à s’exprimer et à décoder ses messages en jouant avec lui. Je fais ensuite une "traduction" aux parents pour qu’ils puissent prendre le relais et renouer un dialogue constructif avec leur enfant.
Le jeu thérapeutique: le jeu sert de catalyseur et permet à l’enfant d’exprimer sans risque ses émotions et de « rejouer » son quotidien (ses colères, ses inquiétudes, sa puissance, ses peurs, ses rêves), face à un adulte qui est totalement présent pour les accueillir.
Le jeu est ainsi lié aux aspects complexes de l'existence, incluant le stress, les traumatismes, les dysfonctionnements familiaux, la maladie et les autres dilemmes auxquels les enfants font face. En entrant dans le jeu de l’enfant, j'instaure un dialogue en douceur et aide l’enfant à comprendre le monde qui l’entoure.
Le dessin: il permet à l’enfant de mettre sur papier son monde intérieur, comment il se perçoit dans sa famille ou à l’école (ses doutes, ses petits ou gros chagrins). Le dessin est un support de l’expression et rend la consultation ludique et agréable.
Pourquoi Consulter:
Difficultés scolaires: anxiété, phobie scolaire, troubles des apprentissages
Troubles du comportement: agitation, opposition, hyperactivité, trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, agressivité
Troubles de l’humeur: dépression infantile, tristesse, colère, stresse émotionnels, gestion des émotions, confiance en soi
Difficultés familiales: Deuil, séparation, familles recomposées, difficultés relationnelles (avec les parents ou la fratrie)
Difficultés relationnelles: anxiété de séparation, difficultés à rester seul, phobie sociale, difficultés à créer des liens d'amitié ou de camaraderie
Difficultés liées au stress ou à l’anxiété: somatisations (maux de tête, maux de ventre), toc (obsessions, compulsions), troubles du sommeil (problèmes d’endormissement, angoisses nocturnes, cauchemars)
Autre: problèmes autour de la propreté (énurésie, encoprésie) ou autour de la nourriture, troubles envahissants du développement
Adolescents
Avec l'aide de l’adolescent, nous tentons de comprendre son comportement, ses excès, son renfermement, les réactions de son environnement.
Dans un cadre sécurisant, nous travaillons ensemble à l'élaboration de ses propres limites pour lui permettre de reprendre confiance en ses capacités.
Pour l’aider à parler de ses projets, de ses rêves, pour trouver ses propres ressources, ses talents cachés et aborder l’avenir sereinement, nous utilisons le biais de la parole et des jeux (de rôle, de cartes associatives avec les préoccupations de son âge).
Nous pouvons mettre en place des exercices de gestion du stress et d’amélioration de l’estime de soi (face aux examens, face aux autres)
Pourquoi Consulter:
Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie etc...
Crise d’adolescence : problèmes relationnels avec les parents ou la fratrie, difficultés autour de l’autorité, questionnement autour de l'identité sexuée et de l'identité de genre, etc...
Troubles anxieux : crise d’angoisse, phobies spécifiques, spasmophilie
Comportements addictifs: alcoolisation, prise de drogues, utilisation excessive des écrans : téléphones portables, réseaux sociaux, « dépendance » aux jeux vidéos
Difficultés relationnelles: repli, difficulté à communiquer, harcèlements (scolaire, moral, sexuel)
Troubles de l’humeur: stress émotionnel (deuil, rupture amoureuse, séparation parentale ou tension familiale), gestion des émotions, confiance en soi
Familles
La guidance parentale:
Nous prenons le temps de réfléchir avec les parents pour trouver des clefs de compréhension sur le comportement de leurs enfants.
Cet espace permet aux parents de mieux définir leur autorité parentale, de poser un cadre et de les aider à développer leurs compétences afin de soutenir efficacement leurs enfants.
Notre but sera que vos tensions familiales s'apaisent afin de retrouver plus de sérénité et plus de plaisirs communs.
Nous pourrons, si besoin et avec votre accord, inviter vos enfants lors de certaines séances.
Bilans Psychologiques
« Dis-moi comment tu apprends et je te dirai qui tu es »
Je reçois à mon cabinet des enfants ou des adolescents ayant des troubles d’apprentissage et des troubles du comportement ou au contraire des "facilités". Dans les deux cas, ces enfants sont en décalage avec les attentes de l’école car ils ne rentrent pas « dans les cases » du système scolaire.
- Un bilan psychologique, pourquoi ?
Le développement intellectuel de l’enfant doit être mis en relation avec son développement psychologique car l’apprentissage s’inscrit toujours dans un contexte affectif.
Un bilan psychologique permet d’évaluer le potentiel de votre enfant et ses ressources au-delà de ses difficultés scolaires. Cette approche globale vise à une connaissance approfondie de votre enfant pour la prise en charge adaptée à ses besoins spécifiques.
- Un bilan psychologique, pour qui ?
Lorsqu’un enfant ou un adolescent a des difficultés scolaires qui persistent, il devient utile d’en investiguer la cause. Un bilan peut être demandé par l’école ou par un professionnel de santé (logopédiste, médecin...) mais il peut également être fait à la demande des parents qui s’interrogent sur le parcours de leur enfant.
Il en va de même pour l’enfant ayant de grandes "facilités" scolaires car, aussi surprenant que cela puisse paraître, les enfants précoces sont souvent en échec scolaire.
Lassés de suivre des cours qu’ils comprennent trop vite et qu’ils considèrent faciles, ils décrochent justement dans les moments où ils pourraient apprendre quelque chose.
Ils peuvent également se sentir isolés du groupe, incompris dans ce qui pourrait être perçu comme de l’orgueil.
Bien souvent, l’école ne pense pas à leur donner des enseignements plus variés. Dans le meilleur des cas, on leur propose davantage de travail. Or, ces enfants ont soif de nouveaux savoirs.
Ils sont souvent confrontés à cette incompréhension de la part des enseignants ou des parents.
- Comment se passe un bilan psychologique ?
Un entretien préalable avec les parents permet d’évaluer le motif de la demande et de retracer le parcours de l’enfant.
Cet entretien permet également de connaître l’enfant ou l'adolescent dans sa sphère familiale et sociale.
La passation des tests se déroule sur 3 et 4 séances, selon le nombre de tests.
Une partie concerne l’évaluation intellectuelle et cognitive de l’enfant à l’aide des échelles de Wechsler ( WISC V, WPPSI, WAIS,...) appelées aussi tests de Quotient Intellectuel (QI). L’autre partie concerne les tests projectifs ( TAT, CAT, Patte noire, Rorschach,...) qui permettent d’évaluer la dimension psycho-affective de l’enfant.
Parce qu’un bilan psychologique sert à apporter une compréhension de l’enfant dans sa singularité, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses à un test, et les résultats varient d’un enfant à l’autre.
Les résultats sont toujours analysés à la lumière de la personnalité de l’enfant et de son histoire. Je réalise ensuite une séance de compte rendu avec les parents, au cours de laquelle je remets les résultats des tests en toute transparence.
Un bilan ne cherche pas seulement pourquoi ça ne marche pas mais comment cela pourrait marcher. L’interprétation des résultats permet de cibler l’accompagnement le plus adapté pour l’enfant ou l'adolescent.
Chaque difficulté appelle une réponse spécifique: ( logopédie, psychomotricité, remédiation cognitive, psychothérapie…)
Combien de temps ça va durer ?
La durée d’un accompagnement varie en fonction des besoins et de la problématique. Cela peut prendre une séance comme plusieurs.
Que faire s'il n'y a pas de psy disponible ?
Dans ce cas je vous invite à contacter le service des urgences psychiatriques qui est disponible 24h/24 et 7j/7. Le numéro est le : 0848 133 133. Il est également fortement recommandé de ne pas rester seul, si possible prenez contact avec un proche afin que celui/celle-ci puisse venir au plus vite vous soutenir, vous écouter.
Allez-vous me donner des médicaments ?
Non, les psychologues ne sont pas des médecins, seuls les professionnels ayant obtenu un diplôme en médecine sont habilités à prescrire une médication.
Ça coûte cher ? C’est remboursé ?
Le prix varie en fonction de la demande. Certaines complémentaires acceptent de rembourser les suivis psychologiques. La FSP a mis en ligne un document d’informations. Pensez à contacter votre assurance pour connaître les conditions.
Pourquoi les séances individuelles, familiales et les bilans ne sont-ils pas au même tarif ?
Les séances familiales se passent sur une durée plus longue qu'une séance en individuel du fait des multiples protagonistes.
La tarification des bilans se fait en fonction du type de bilan demandé.
Chaque bilan demande un temps de passation, d'évaluation, de rédaction et de remise du compte-rendu aux parents.
Infos Pratiques
Camille Solé-Mendes
Cabinet Pernille Psychologie
Rue de Lausanne 17, CP 828, 1800 Vevey SUISSE
+41 77 531 23 11
Le cabinet sera fermé du 06.04.2024 au 15.04.2024 (inclus). Les emails et les messages envoyés durant cette période seront traités dès mon retour.